Pode parecer meio infantil e pouco feminino, mas muitas mulheres não sabem como andar corretamente de salto alto. Veja algumas dicas de como se equilibrar do melhor jeito possível sobre qualquer tamanho de salto, ganhar alguns centímetros, uma postura muito mais bonita e arrasar por onde passa.
Como andar de salto alto - Lições básicas
Se você ainda não tem prática em andar de salto alto, comece com saltos menores (de 3 a 5 centímetros) até ter segurança suficiente para partir para desafios literalmente maiores.
Depois que você se acostumar com esse tipo de salto, pode passar para um que seja mais alto, porém que ainda tenha toda a sua planta do pé apoiada, como por exemplo, as anabelas.
Uma vez com o salto nos pés, a primeira coisa a fazer é ajeitar a postura. Coloque o peito para cima, encolha a barriga e coloque o bumbum para trás. Relaxe os joelhos e os quadris.
Pise primeiramente com o salto e depois com a sola do sapato. Sempre coloque um pé na frente do outro no momento de andar. Balance os braços enquanto anda para aumentar seu equilíbrio.
Treine em casa primeiramente e em todos os tipos de chão possíveis que encontrar. Diminua sua velocidade habitual de caminhar ao usar saltos. Mesmo as maiores modelos do mundo diminuem o passo quando estão munidas com um salto 15.
Para subir escadas, utilize somente a parte da frente do sapato. Não é necessário apoiar o salto nesse caso. Escolha os seus pares e comece desde já a treinar. Somente a prática leva à perfeição.
Quer saber com o que cada tipo de sapato combina? Comece descobrindo como usar scarpins.
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